5 choses à faire pour avoir moins de douleur au bureau.
Tu es assis 8 heures devant ton ordinateur au bureau et tu te demandes pourquoi tu as mal au cou. Ta chaise est plus ou moins ergonomique et tu finis ta journée plié en deux en e
Chest – Bras !!!! Optez pour l’équilibre
Je traîne dans les gyms depuis plus de 20 ans. Hey non, je ne suis plus une jeune poulette. Mais en 20 ans, j’en ai vu des choses et surtout des gens qui veulent à tout prix av