La posturologie, c’est…
Rééduquer le corps à se stabiliser par lui-même. C’est une discipline scientifique qui analyse comment le cerveau intègre les informations provenant du corps pour maintenir un équilibre optimal. Cet équilibre qui nous permet de rester debout et de nous déplacer en utilisant une énergie minimale.
Notre corps tient debout et bouge grâce au système tonique postural, un mécanisme contrôlé par notre système nerveux autonome, tout comme le coeur et les poumons. L’humain n’a pas à penser à contracter son coeur pour qu’il s’exécute plusieurs fois par minutes, de manière autonome.
Quand ce système perd son équilibre, cela peut entraîner de nombreux troubles fonctionnels, tels que des douleurs chroniques, une fatigue excessive, des difficultés de concentration, des troubles du sommeil, ou autre. Si vous ressentez des inconforts persistantes, il est possible que votre système postural présente des dysfonctionnements.
La posturologie vise à stimuler ce sytème par des exercices neurologiques précis, afin de rétablir une communication optimale entre le cerveau et le corps.
Peu à peu, le corps peut alors trouver sa capacité naturelle à se stabiliser, se recentrer, se concentrer et bouger efficacement, sans compensation ni inconfort.
En d’autres mots: la posturologie ne corrige pas la posture directement, .elle permet de rééduquer le système qui la contrôle.
La posturologie peut aider pour :
⦁ La stabilité;
⦁ L’asymétrie posturale;
⦁ La mobilité articulaire;
⦁ La concentration;
⦁ L’énergie;
⦁ Et bien plus…
La posturologie est toute indiquée pour soigner les inconforts que vous traînez depuis trop longtemps!
À qui s’adresse la posturologie?
Cette approche s’adresse à un large éventail de personnes, notamment :
⦁ Les gens souffrant de problèmes posturaux ou d’équilibre;
⦁ Les personnes ayant des douleurs chroniques : La posture peut être un facteur contributif important entraînant plusieurs inconforts;
⦁ Les sportifs et les athlètes: Une bonne posture et un bon équilibre sont essentiels pour la performance sportive et la prévention des blessures;
⦁ Les personnes souhaitant améliorer leur bien-être général: Une posture adéquate peut réduire les tensions musculaires et prévenir les soucis de santé qui y sont reliés.
La posturologie s’adresse donc à toute personne soucieuse de sa santé et de son bien-être, qu’elle souffre de troubles posturaux spécifiques ou qu’elle souhaite simplement améliorer sa posture pour une meilleure qualité de vie.
Les bienfaits de la posturologie
La posturologie peut offrir plusieurs bienfaits. En voici quelques-uns :
⦁ Amélioration de la posture;
⦁ Réduction des inconforts;
⦁ Amélioration de l’équilibre et de la stabilité;
⦁ Prévention des blessures;
⦁ Optimisation des performances sportives et prévention des blessures;
⦁ Amélioration de la qualité de vie;
⦁ Amélioration de l’énergie;
⦁ Amélioration de la concentration.
